Знаете, во сколько вам обходятся вредные привычки каждый год? Ответ — неприятный!

Как правило, почти никто не задумывается о суммах на счетах на медобслуживание, которые неизбежно посыплются нам на голову в зрелые годы, пока сегодня мы с удовольствием предаемся нашим вредным привычкам. Но даже если не брать в расчет расходы в будущем, уже сейчас привычки, которые мы называем вредными, обладают способностью хорошенько растрясти наш кошелек и истощить счет в банке.

1Gai.Ru синтезировал информацию из исследований и соцопросов и узнал, во сколько в месяц (и в год) обходятся нам наши повседневные привычки, а также обратил внимание на моменты, которые будут полезны для тех, кто хочет сэкономить семейный бюджет. 

Печальный, но реальный факт из нашей жизни: мы прекрасно осознаем, что делаем что-то не так, но продолжаем это делать. В конце концов такое поведение становится нашим образом жизни, от которого очень трудно отказаться. Время от времени наедаться нездоровой пищей – это баловство, но жить исключительно на чизбургерах и картошке фри – уже образ жизни, и довольно плохой.

Когда мы даем себе труд задуматься о собственном образе жизни, то чаще всего не связываем его с состоянием здоровья, хотя связь тут прямая. Медицинские работники и правительство указывают нам на то, что наш образ жизни напрямую влияет на состояние здоровья, поэтому отказываться от вредных привычек нужно прямо сейчас. Но мы, конечно, умнее – мы считаем, что здоровье «свыше нам дано», и то, как мы себя чувствуем, не связано с перееданием, курением или алкогольными эскападами.

Что будет потом, сколько лет мы проживем и как будем себя чувствовать – это все где-то далеко и пока скрыто за завесой будущего. Однако есть одна важная проблема, которая уже сегодня касается нас всех, но которую мы часто не принимаем во внимание – деньги! 

Каждый шаг в направлении неправильного образа жизни, который мы делаем, имеет прямую реальную цену, и она может составить сумасшедшую сумму за год (или за всю жизнь). Даже если мы не задумываемся о том, как будем платить по больничным счетам после целой жизни потакания своим слабостям, нездоровый образ жизни ударит по самому больному месту: по нашему кошельку. Вот реальный подсчет того, сколько может стоить нам наш неправильный образ жизни. Вредные, но разрешенные вещества

 ^Shutterstock

Тот факт, что некоторые вещества являются законными и их продажа регулируется соответствующими государственными органами, еще не означает, что употреблять их – хорошая идея. И даже уверенность в том, что что-то вредно для нас, не мешает тратить на это деньги – 33% взрослых россиян, по данным ВЦИОМ , курят сигареты, а это ни много ни мало 47,3 млн человек.

И это несмотря на десятилетия исследований, демонстрирующих, насколько вредно табакокурение. Но если вы не боитесь сделать эмфизему или печеночную недостаточность своей будущей проблемой, то ознакомьтесь, во что вам в денежном выражении обходится привычка к разрешенным вредным веществам: Никотин

Сигареты в наши дни стали стоить безумно дорого – например, за пачку Winston придется выложить от 128 до 200 рублей, в среднем цена этой марки – 158 рублей за пачку. Если вы выкуриваете одну пачку в день, это может вылиться в более чем 57 600 рублей в год. Вам может показаться, что гораздо дешевле обойдутся электронные сигареты, а вы такой крутой и современный, что отказались от традиционного табака в пользу вейпов.

Да, по подсчетам исследователей, курение вейпов будет дешевле обычных сигарет чуть ли не в два раза. Электронные сигареты сэкономят вам 25 000 рублей в год, но все-таки сумма, практически выброшенная на ветер, остается очень большой – 32 600 рублей!

И не забывайте, что вейпы точно так же вредны, миф об их безопасности – всего лишь миф. Если они содержат табак, то привыкание происходит так же, как если бы вы курили сигареты. Вдыхание пара приводит к специфическим болезням легких, а ароматизаторы вызывают серьезные аллергические реакции. Будущее для вейперов, как и для курильщиков сигарет – это инфаркты и инсульты, проблемы с венами. Алкоголь

^Shutterstock

Напитки, содержащие алкоголь, тоже стали весьма дорогими – отправившись в бар и заказав коктейль «Мохито» или «Кровавую Мэри», вы выложите на стойку 250-280 рублей за порцию. Даже если вы ограничиваетесь лишь одним бокалом, но являетесь завсегдатаем и ходите в любимый бар каждый день, то за год из вашего кармана на счет хозяина заведения перекочует более чем 91 200 рублей. Если ваша норма – пара бокалов, то смело удваивайте эту сумму и не говорите, что вас не предупреждали.

Если у вас есть привычка взять бутылочку хорошего вина на вечер и провести его за приятным ужином и бокалом-другим, то тоже готовьтесь «подсчитать и прослезиться». Бутылка испанского красного сухого вина ценой в 350 рублей, но купленная, скажем, раз в два дня, за год обойдется в 64 000 рублей. И это самое дешевое вино! В случае, если вы настоящий гурман и употребляете, например, красное сухое Familia Bastida по цене 1224 рубля за бутылку, то в год расходы на него составят 224 000 рублей.

Любите пиво и думаете, что оно дешевле вина? Даже употребление пары банок по 0,5 л в день недорогого пива ценой около 85 рублей за банку за год обернется немалой суммой в 62 000 рублей. Что до любителей водки и коньяка, то их расходы за год окажутся сверхвысокими, вздумай они, плюнув на собственную печень и мозги, употреблять по бутылке крепкого напитка за вечер. Такие любители крепкого алкоголя, конечно, встречаются, но проживают они, как правило, яркую, но, увы, короткую и бедную жизнь.

Если вы выходите из дома «в свет» несколько раз в месяц и покупаете бутылку-две алкоголя получше, примерно за 1200 рублей, то средние траты на алкоголь в год составят около 115 000 рублей, а в течение жизни (пусть будет за 30 лет) это может выразиться в счете на 3,5 млн рублей и больше. Вы все еще хотите покупать спиртное? Фастфуд

^unsplash.com

Все время от времени любят жареную курочку или кусок пиццы по дороге домой с работы. Но постоянно есть фастфуд не только вредно для здоровья в целом, но и очень, очень дорого. Несмотря на то что популярные бренды покинули рынок и интерес россиян к фастфуду несколько упал, все же в среднем, согласно проведенному исследованию, если человек посещает точку быстрого питания, он оставляет там 423 рубля (средний чек). Ну что ж, если кому-то очень нравится употреблять в пищу еду, приготовленную в кипящем масле и сдобренную соусами, то при ежедневных походах в рестораны фастфуда в течение одного года они, при нынешнем положении вещей, оставят там 154 400 рублей своих кровно заработанных.

Не стоит упускать из виду и расходы на напитки, которые мы любим и часто покупаем, – все эти огромные бутылки сладкой газировки и кофе латте довольно дороги. Напиток с газом Добрый Cola в емкости 1,5 литра стоит около 100 рублей. Если выпивать по бутылке в день, то за год человек лишится 36 500 рублей, но потеряет не только их. Он рискует испортить эмаль зубов, желудок и, возможно, заработать диабет из-за наличия в напитке огромного количества сахара. В течение всей жизни любитель газировки раскошелится на свое пристрастие на сумму 1,1 млн рублей (если проживет долго, употребляя фастфуд и газировку).

Кофе обходится еще дороже – покупка всех этих новомодных кофейных напитков, например латте стоимостью 130 рублей за порцию, обойдется в кругленькую сумму, учитывая, что кофеманы не останавливаются на одном стаканчике в день. Это может быть и три, и пять порций. К примеру, любителю латте нужно иметь в бюджете свободные 142 300 рублей в год, если он будет покупать в день по три стакана кофе. Пристрастие к азартным играм

^Shutterstock

Многие люди не находят ничего предосудительного в том, чтобы время от времени сделать спортивную ставку. Согласно исследованию по этой теме, 4,5% россиян всех возрастов (а это 4,7 миллиона человек) делали такие ставки за последнее время. Тут россияне не впереди других стран. В США, например, такие ставки делали 50% населения, причем там доля старшего поколения среди азартных игроков достигает 37%, в то время как у нас – лишь 1%.

Ставка в среднем составляла 1500 рублей, а за один месяц игрок готов потратить до 5000 рублей. Хорошо, если азарт взят под контроль, но в обратном случае в год приверженность к спортивным ставкам может стоить целых 60 000 рублей. Если учесть, что только половина всех ставок проигрывает, а игроку не всегда не везет, то сумму можно разделить на два.

Казино, которых у нас немного, отбирают излишки денежных средств только у самых обеспеченных россиян. Но в США есть Лас-Вегас с целой армией казино и «одноруких бандитов», которые практически всегда выигрывают у клиента. По оценкам, средний посетитель казино теряет более 600 долларов в год, поэтому человек с серьезной зависимостью от азартных игр вполне может потерять до 90 000 долларов в год.

Как оказалось, в последнее время россияне стали охотнее приобретать лотерейные билеты. Интерес к лотерее вырос на 34%, люди стали покупать больше билетов, тратя на них в среднем 155 рублей и приобретая два билета через онлайн-кассы. 

Цена билетика счастья – от 20 до 200 или 500 рублей, поэтому кажется, что фортуна уже готова раскрыть объятия и осыпать деньгами. Но, несмотря на то, что прибыль компаний, продающих билеты, исчисляется миллиардами рублей, у искателя легкой наживы не так много шансов разбогатеть. Слишком маленькая вероятность какой-либо выплаты, не говоря уже о возврате вложенных инвестиций. Недостаток физической активности

^Shutterstock

Люди зачастую считают, что, не занимаясь спортом и сидя на мягком диване, они в любой момент могут кардинально измениться. То есть, проведя в неге и уюте свои молодые годы, мы воображаем, что, достигнув среднего возраста, однажды вскочим и побежим в спортзал, где каким-то образом добьемся успеха. 

Есть некоторый процент людей, которым повезло иметь такую генетическую структуру, что это, возможно, сойдет им с рук. Но для всех остальных годы недостаточной активности будут иметь реальную цену. В Америке подсчитали, что люди, ведущие малоподвижный образ жизни, вынуждены тратить на расходы, связанные со здоровьем, на 1500 долларов в год больше, чем те, кто регулярно выходил на пробежку. Недостаток сна

 ^Shutterstock

Нам бы хотелось больше времени проводить в ясном сознании. Но, к сожалению, люди устроены таким образом, что, несмотря на ограниченное время нахождения на этой планете, они обязаны около трети всей жизни проводить во сне. Как бы это нам ни казалось неудобным, сон – отличное решение природы, и тот, кто добровольно отказывается от него, платит весьма высокую цену своим здоровьем и благополучием.

А также финансами – потому что люди, которые много спят, добиваются большего успеха в своей профессии и в конечном итоге зарабатывают больше денег. Исследования выявили связь между дополнительным часом сна каждую ночь и увеличением заработка на 5%, если этот час сна добавляется на постоянной основе. Это означает, что если вы упустите дополнительный час сна, то недополучите существенную финансовую прибавку.

^{Обложка: 1Gai.Ru / dreamstime.com / shutterstock.com}